Woche vom Jan 30th
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30. Januar 2023(2 Veranstaltungen)
18:45: Soft Yoga 2023
18:45 - 19:45
Soft Yoga Für Anfänger geeignet und wenn du es eher langsam angehen möchtest. Alle Termine können live vor Ort, oder online über Zoom besucht werden. 20:00: Dynamisches Yoga 2023
20:00 - 21:00
Dynamisches Yoga für Anfänger die es sportlich mögen, Mittelstufe und Fortgeschrittene geeignet Alle Termine könne live vor Ort, oder online per Zoom besucht werden. |
31. Januar 2023
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1. Februar 2023(3 Veranstaltungen)
10:00: Yoga Basic - TG Bornheim
10:00 - 11:00
Yogastellungen trainieren jedes Körperteil, strecken und kräftigen Muskeln und Gelenke sowie die Wirbelsäule. Ebenso stärken sie den geistigen Zustand. 11:00: Yoga Rücken - TG Bornheim
11:00 - 12:00
In dieser Stunde wird ein besonderes Augenmerk auf den Rücken geworfen und besonders geeignete Yoga-Übungen verstärkt durchgeführt. 12:00: Yoga Flow - TG Bornheim
12:00 - 13:00
Der Fokus bei Yoga Flow liegt auf der Entwicklung von kraftvoller Anmut und Beweglichkeit. Die Bewegungen sind fließend und schweißtreibend. |
2. Februar 2023
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3. Februar 2023
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4. Februar 2023
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5. Februar 2023
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