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27. Juli 2022(3 Veranstaltungen)

10:00 - 11:00

Yoga Basic - TG Bornheim

Yogastellungen trainieren jedes Körperteil, strecken und kräftigen Muskeln und Gelenke sowie die Wirbelsäule. Ebenso stärken sie den geistigen Zustand.

11:00 - 12:00

Yoga Rücken - TG Bornheim

In dieser Stunde wird ein besonderes Augenmerk auf den Rücken geworfen und besonders geeignete Yoga-Übungen verstärkt durchgeführt.

12:00 - 13:00

Yoga Flow - TG Bornheim

Der Fokus bei Yoga Flow liegt auf der Entwicklung von kraftvoller Anmut und Beweglichkeit. Die Bewegungen sind fließend und schweißtreibend.

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