Woche vom Dez 10th
| MoMontag | DiDienstag | MiMittwoch | DoDonnerstag | FrFreitag | SaSamstag | SoSonntag |
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5. Dezember 2022
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6. Dezember 2022
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7. Dezember 2022(3 Veranstaltungen)
10:00: Yoga Basic - TG Bornheim
10:00 - 11:00
Yogastellungen trainieren jedes Körperteil, strecken und kräftigen Muskeln und Gelenke sowie die Wirbelsäule. Ebenso stärken sie den geistigen Zustand. 11:00: Yoga Rücken - TG Bornheim
11:00 - 12:00
In dieser Stunde wird ein besonderes Augenmerk auf den Rücken geworfen und besonders geeignete Yoga-Übungen verstärkt durchgeführt. 12:00: Yoga Flow - TG Bornheim
12:00 - 13:00
Der Fokus bei Yoga Flow liegt auf der Entwicklung von kraftvoller Anmut und Beweglichkeit. Die Bewegungen sind fließend und schweißtreibend. |
8. Dezember 2022
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9. Dezember 2022
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10. Dezember 2022
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11. Dezember 2022
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